Umgang mit Angst

Gerade aktuell ist durch weltweite Ereignisse verschiedenster Art die Angst, die sich auf vielfältige Weise in großen Teilen unserer Gesellschaft zeigt, wieder deutlich sichtbar.
Sie beeinflußt die Entscheidungen vieler Menschen täglich, seien es Ängste um Gesundheit, vor Krieg, Katastrophen oder Verlust des Arbeitsplatzes.

Durch diesen Kurs möchten wir das grundsätzliche Wesen der Angst und ihre Ursachen aufdecken. Wir zeigen an, in welchen Bereichen wir sie uns nützlich machen können, lernen Methoden zum Umgang mit der Angst und zur Überwindung derselben kennen und wenden sie auch praktisch an. Ein weiterer Fokus liegt auf Methoden hin zu einer Umkehr zu einer positiven Lebenshaltung.
Natürlich ist in diesem geschützten Rahmen auch Raum und die Zeit, über unsere Ängste zu sprechen.

Kursart: Tageskurs

Dauer: 10:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 4 (max. 8)

Kosten: 149 €/Person

Kursleiter: Matthias Steitz

zurück